Menopausa e saúde ocular: qual a relação e como evitar doenças

A menopausa é uma fase natural e importante na vida das mulheres. No entanto, ela também pode trazer algumas mudanças significativas no corpo, incluindo a saúde ocular.

Nesse texto, vamos explorar como a menopausa pode afetar a saúde dos olhos e quais são os principais problemas oculares relacionados à essa fase. Boa leitura!

O que é a menopausa?

A menopausa é uma etapa natural da vida das mulheres, caracterizada pelo declínio na produção hormonal e acontece geralmente entre os 40 e 55 anos.

Apesar de ser um processo normal, pode causar alguns incômodos e complicações, como a sensação de calor, ganho de peso, insônia, mudanças de humor, perda de cálcio dos ossos, entre outros.

Como a menopausa pode afetar a saúde ocular?

As alterações hormonais significativas que ocorrem durante esse período podem afetar diversos sistemas do corpo, incluindo o sistema ocular.

Durante a menopausa, as mulheres podem experimentar sintomas oculares, irritação, coceira, sensibilidade à luz e visão embaçada. 

A queda brusca de estrogênio, por exemplo, pode afetar a saúde ocular aumentando os riscos de desenvolver doenças como glaucoma, catarata e olho seco.

Além disso, a faixa etária nas quais os sintomas da menopausa se manifestam, também é a mesma na qual outros problemas de visão costumam surgir, como é o caso da visão cansada.

Quais problemas oculares podem surgir?

Síndrome do olho seco

Trata-se de uma anomalia na qual os olhos não produzem lágrimas suficientes ou produzem lágrimas de baixa qualidade.

É um dos principais problemas oculares que mulheres relatam sentir durante a menopausa. Isso acontece devido à diminuição da produção lacrimal durante esse período, deixando os olhos mais secos ou irritados.

A síndrome do olho seco pode causar visão embaçada, coceira, sensação de areia nos olhos e lacrimejamento excessivo.

Existem algumas opções de tratamento para essa condição que variam de acordo com a gravidade, mas geralmente colírios específicos são prescritos para ajudar a umedecer os olhos.

Leia também – Síndrome do olho seco: o que é, sintomas e tratamento

Glaucoma

A menopausa pode acelerar o desenvolvimento do glaucoma e afetar seriamente a saúde ocular.

Isso acontece pois as mudanças hormonais podem resultar no aumento da pressão intraocular, o principal fator de risco para desenvolver a doença. 

Os sintomas mais comuns incluem a diminuição da percepção do contraste, dificuldade e lentidão para leitura e alteração na adaptação claro/escuro e dor nos olhos.

É importante mencionar que a doença demora para se manifestar e quando o indivíduo percebe a perda de visão, o glaucoma já está em um estágio mais avançado, podendo levar à cegueira completa e irreversível.

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Catarata 

É uma condição ocular que afeta a lente natural do olho, o cristalino, tornando-o opaco e turvo.

Durante a menopausa, o risco de desenvolver catarata aumenta por conta da interrupção da  produção de estrogênio, fazendo com que ocorram lesões nas camadas do cristalino.

A catarata causa visão embaçada, sensibilidade à luz e dificuldade para enxergar com nitidez e é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a principal causa de cegueira em todo o mundo.

Felizmente, é uma condição tratável por meio de cirurgia de remoção do cristalino, substituindo-o por uma lente intraocular.

Leia mais – 6 benefícios da cirurgia de catarata para idosos

Presbiopia

Também conhecida como vista cansada, a presbiopia é uma condição que afeta a capacidade de ver objetos próximos.

Costuma ser mais comum em pessoas com mais de 40 anos e ocorre devido à perda gradual da capacidade de acomodação do cristalino.

Embora seja uma condição relacionada ao envelhecimento, as mudanças hormonais da menopausa podem agravar os seus sintomas.

Seu tratamento inclui o uso de óculos ou lentes que ajudam a corrigir a visão, ou até mesmo cirurgia refrativa.

Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI)

É uma condição que afeta a saúde ocular pois degenera a mácula, uma pequena área central da retina responsável pela visão de detalhes e cores.

Embora não seja causada diretamente pela menopausa, a diminuição dos níveis de estrogênio durante a menopausa pode estar associada a um maior risco de desenvolver essa condição.

Entre os principais sintomas da DMRI, podemos citar embaçamento visual central, distorção visual que não melhora com o uso de óculos ou lentes corretivas e uma mancha fixa no centro da visão.

Não existe cura para essa condição, mas alguns tratamento podem ser realizados para retardar a progressão da condição, como suplementação vitamínica, injeções intravítreas de medicações e laser, por exemplo.

Como cuidar da saúde ocular na menopausa?

Para garantir uma boa saúde ocular durante essa fase, é necessário adotar hábitos saudáveis e realizar exames oftalmológicos regulares

O acompanhamento com o oftalmologista é essencial para detectar problemas de visão precocemente e iniciar o tratamento adequado.

Além disso, é fundamental seguir as recomendações médicas. Caso seja prescrito algum colírio ou medicamento, é importante utilizá-lo de acordo com as orientações médicas para garantir a eficácia do tratamento.

Outra dica importante, é manter um estilo de vida saudável, com alimentação balanceada e exercícios físicos regulares. Além de manter uma boa saúde ocular, esses hábitos ajudam a melhorar a qualidade de vida geral da mulher.

Confira também – Cuidados com a saúde ocular na terceira idade

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